Terapia Individual

En la terapia individual te ayudamos a que tengas un mayor conocimiento sobre ti mismo

Te ayudamos a entender tus emociones, tus conductas y como tus pensamientos (muchas veces automáticos) dan forma a tu malestar.

De esta forma aprendes a dominar tus emociones negativas, mejoras tu capacidad para tomar decisiones y desarrollas una autoestima sana, que te permite relacionarte mejor.